如何运用“道家洗髓功“的能量来点燃命门之火
 
常有人问杨飞鸿博士，什么是命门之火?，命门之火又如何点燃?
 
命门，在经脉学说中指督脉命门穴，位于腰部，两肾之间。明代孙一奎在《医旨绪余》中指出，“命门乃两肾中间之动气”。
 
“命门之火”就是生命本元之火，属于肾阳，寓于肾阴之中，是生命能力和生殖能力的根本。
 
这个温暖的能量能温养五脏六腑，对人身的生长，发育，衰老有密切关系。脏腑有命门之火的温养，尤其是脾胃需要有命门火的温煦，才能发挥正常的运化功能。
 
当一个人命门之火衰弱的时候，身上的能量就不足，命门火衰的病人，会出现四肢清冷，五更泻，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒现象。
 
如何点燃命门之火
 
要点燃这个生命的火，杨博士常用的有二种方法，一种是以洗髓能量呼吸点燃能量的方式来锻练，第二种就是在排除身上寒气之后，直接以“洗髓排寒掌”将属于阳气的洗髓能量输入……
 
被调理者会感到腹中渐渐温热起来，前阴温煦，膀胱和下丹田也热起来，膀胱阳热之热气会激发后腰阳关穴至腰眼穴一段，膨胀而生热……
 
接下来这个真气，会上下贯注，由下而上，走督脉，再走任脉，任督二脉自行运转，直至全身阳气升起。这二种方法以后者较快，十至十五分就会有所感觉。
 
张紫阳《悟真篇》曾经指出：“道自虚元生一气，便从一气产阴阳”，当命门之火点燃之后，经络即会热气贯通。《素问•上古天真论》曰：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。” 
 
肾中精气的主要生理作用在于促进人身生长发育和具备生殖能力。因为肾所藏“先天之精”是人体生长、发育的根本，所藏“后天之精”是维持生命的物质基础。
 
命门之火即真阳，命门之水即真阴。
 
真阴、真阳闭藏于肾，为五脏六腑阴阳的发源地。因此，以“道家”方法来修练“洗髓功”，强化肾气，激发“命门之火”，以“洗髓排寒掌”排出盖在身上的负能量，让身上自愈系统启动，就是杨博士常强调的，去阴来阳，也就是道家保健养生的关键。

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